http://www.e-guru.lt e-guru.lt RSS prenumerata. Tema: WOK receptai http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/437 <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;"><span style="font-weight: bold;">Kas yra WOK?</span><br style="font-weight: bold;" /> <span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);"></span></span><br /> WOK - tai dubens formos iš plieno gaminama keptuvė ilga rankena, kilusi iš Kinijos ir plačiai naudojama Rytų ir Pietryčių Azijoje. <br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47); font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);">eguru</span> pristato:<br /> </span> <table align="" style="border: medium none ; width: 278px; height: 157px; border-collapse: collapse;"> <tbody> <tr> </tr> <tr> <td style="border: medium none ; text-align: left; vertical-align: middle; letter-spacing: 0pt; word-spacing: 0pt;"> <img border="0px" alt="" src="http://www.eguru.lt/assets//guru/Greta Vaitkute.png" /><br /> </td> <td style="border: medium none ; color: rgb(151, 12, 81); font-weight: bold;"><span style="font-size: 10pt;"><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> WOK guru</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;">Greta Vaitkutė</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt; font-weight: normal;">WOK TO WALK direktorė</span><br /> </td> </tr> </tbody> </table><span style="font-size: 10pt; color: rgb(151, 12, 81);">Jei norite sužinoti daugiau apie WOK TO WALK apsilankykite <a style="color: rgb(151, 12, 81);" href="http://gyvasmaistas.lt/">www.woktowalk.lt</a><br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47);">Su kitokia maisto kultūra Greta susidūrė dar vaikystėj, kai kartu su tėvais gyveno Japonijoj. O vėliau su draugais lankydamasi Amsterdame pastebėjo WOK TO WALK - ryškią iškabą, gyvą vietą, kurioje čia pat visų akyse ruošiamas skanus WOK maistas. Ir nors Vilniuje gausu restoranų su skirtingomis virtuvėmis, išliko niša vietai, kuri būtų interaktyvi, atvira, kur lankytojai patys rinktųsi produktus, dedamus į patiekalą. Taip Greta su bendraminčiais nusprendė pristatyti Vilniui WOK TO WALK - naują skanaus, greitai paruošiamo bet vertingo WOK maisto ženklą.</span><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;"></span> http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/437 http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/438 <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;"><span style="font-weight: bold;">Kuo ypatingas WOK maistas?</span><br style="font-weight: bold;" /> <span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);"></span></span><br /> WOK maistas kilęs iš Rytų, kur maisto ruošimui naudojama ypač daug gamtos gėrybių. O WOK ypatybė - ant itin kaitrios ugnies ruošiamas maistas - leidžia jį termiškai apdoroti greitai ir su kuo mažiau riebalų. Taip išsaugoma daugiau maisto vertingųjų medžiagų.<br /> Viena iš WOK ypatybių - galimybė maišyti įvairius ingredientus, sukuriant vis skirtingus receptus.<br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47); font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);">eguru</span> pristato:<br /> </span> <table align="" style="border: medium none ; width: 278px; height: 157px; border-collapse: collapse;"> <tbody> <tr> </tr> <tr> <td style="border: medium none ; text-align: left; vertical-align: middle; letter-spacing: 0pt; word-spacing: 0pt;"> <img border="0px" alt="" src="http://www.eguru.lt/assets//guru/Greta Vaitkute.png" /><br /> </td> <td style="border: medium none ; color: rgb(151, 12, 81); font-weight: bold;"><span style="font-size: 10pt;"><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> WOK guru</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;">Greta Vaitkutė</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt; font-weight: normal;">WOK TO WALK direktorė</span><br /> </td> </tr> </tbody> </table> <span style="font-size: 10pt; color: rgb(151, 12, 81);">Jei norite sužinoti daugiau apie WOK TO WALK apsilankykite <a style="color: rgb(151, 12, 81);" href="http://gyvasmaistas.lt/">www.woktowalk.lt</a><br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47);">Su kitokia maisto kultūra Greta susidūrė dar vaikystėj, kai kartu su tėvais gyveno Japonijoj. O vėliau su draugais lankydamasi Amsterdame pastebėjo WOK TO WALK - ryškią iškabą, gyvą vietą, kurioje čia pat visų akyse ruošiamas skanus WOK maistas. Ir nors Vilniuje gausu restoranų su skirtingomis virtuvėmis, išliko niša vietai, kuri būtų interaktyvi, atvira, kur lankytojai patys rinktųsi produktus, dedamus į patiekalą. Taip Greta su bendraminčiais nusprendė pristatyti Vilniui WOK TO WALK - naują skanaus, greitai paruošiamo bet vertingo WOK maisto ženklą.</span> http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/438 http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/439 <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;"><span style="font-weight: bold;">Kaip paruošti WOK keptuvę?</span><br style="font-weight: bold;" /> <span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);"></span></span><br /> Prieš pradedant naudoti WOK keptuvę reikia paruošti. Ją nuvalome drėgnu skudurėliu, bet neplauname. Išvalytą keptuvę paliekame ant kaitrios ugnies bent penkiolikai (15) minučių. Metalas pradeda oksiduotis ir atsiskiria smalkės - vėliau jas nuvalome šluoste. Tada į keptuvę įpilame samtelį aliejaus, paskirstomi jį su šluoste po visą keptuvę, ir leidžiame kaisti dar apie penkias (5) minutes.<br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47); font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);">eguru</span> pristato:<br /> </span> <table align="" style="border: medium none ; width: 278px; height: 157px; border-collapse: collapse;"> <tbody> <tr> </tr> <tr> <td style="border: medium none ; text-align: left; vertical-align: middle; letter-spacing: 0pt; word-spacing: 0pt;"> <img border="0px" alt="" src="http://www.eguru.lt/assets//guru/Greta Vaitkute.png" /><br /> </td> <td style="border: medium none ; color: rgb(151, 12, 81); font-weight: bold;"><span style="font-size: 10pt;"><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> WOK guru</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;">Greta Vaitkutė</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt; font-weight: normal;">WOK TO WALK direktorė</span><br /> </td> </tr> </tbody> </table> <span style="font-size: 10pt; color: rgb(151, 12, 81);">Jei norite sužinoti daugiau apie WOK TO WALK apsilankykite <a href="http://gyvasmaistas.lt/" style="color: rgb(151, 12, 81);">www.woktowalk.lt</a><br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47);">Su kitokia maisto kultūra Greta susidūrė dar vaikystėj, kai kartu su tėvais gyveno Japonijoj. O vėliau su draugais lankydamasi Amsterdame pastebėjo WOK TO WALK - ryškią iškabą, gyvą vietą, kurioje čia pat visų akyse ruošiamas skanus WOK maistas. Ir nors Vilniuje gausu restoranų su skirtingomis virtuvėmis, išliko niša vietai, kuri būtų interaktyvi, atvira, kur lankytojai patys rinktųsi produktus, dedamus į patiekalą. Taip Greta su bendraminčiais nusprendė pristatyti Vilniui WOK TO WALK - naują skanaus, greitai paruošiamo bet vertingo WOK maisto ženklą.</span> http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/439 http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/440 <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;"><span style="font-weight: bold;">Rudųjų ryžių WOK patiekalas su mėsa.</span><br style="font-weight: bold;" /> <span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);"></span></span><br /> Šiam patiekalui paruošti jums reikės:<br /> 1. virtų rudųjų (nepoliruotų) ryžių;<br /> 2. supjaustytą gabaliukais ir apkeptą jautieną;<br /> 3. supjaustytas jaunas kukurūzų burbuoles;<br /> 4. šitaki grybus;<br /> 5. karštu vandeniu nuplikytus brokolius;<br /> 6. kopūstų ir morkų mišinį;<br /> 7. pjaustytus svogūnus;<br /> 8. daigintos sojos ūglius.<br /> <br /> Į įkaitintą WOK keptuvę įpilame šlakelį aliejaus, įmušame kiaušinį ir iš karto suberiame virtus ryžius. Nuolat maišydami mentele dedame jautieną, o tada - ir daržoves bei grybus, viena po kito. Daigintą soją bei svogūnų mišinį sudedame pačius paskutinius. Skanaus!<br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47); font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);">eguru</span> pristato:<br /> </span> <table align="" style="border: medium none ; width: 278px; height: 157px; border-collapse: collapse;"> <tbody> <tr> </tr> <tr> <td style="border: medium none ; text-align: left; vertical-align: middle; letter-spacing: 0pt; word-spacing: 0pt;"> <img border="0px" alt="" src="http://www.eguru.lt/assets//guru/Greta Vaitkute.png" /><br /> </td> <td style="border: medium none ; color: rgb(151, 12, 81); font-weight: bold;"><span style="font-size: 10pt;"><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> WOK guru</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;">Greta Vaitkutė</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt; font-weight: normal;">WOK TO WALK direktorė</span><br /> </td> </tr> </tbody> </table> <span style="font-size: 10pt; color: rgb(151, 12, 81);">Jei norite sužinoti daugiau apie WOK TO WALK apsilankykite <a style="color: rgb(151, 12, 81);" href="http://gyvasmaistas.lt/">www.woktowalk.lt</a><br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47);">Su kitokia maisto kultūra Greta susidūrė dar vaikystėj, kai kartu su tėvais gyveno Japonijoj. O vėliau su draugais lankydamasi Amsterdame pastebėjo WOK TO WALK - ryškią iškabą, gyvą vietą, kurioje čia pat visų akyse ruošiamas skanus WOK maistas. Ir nors Vilniuje gausu restoranų su skirtingomis virtuvėmis, išliko niša vietai, kuri būtų interaktyvi, atvira, kur lankytojai patys rinktųsi produktus, dedamus į patiekalą. Taip Greta su bendraminčiais nusprendė pristatyti Vilniui WOK TO WALK - naują skanaus, greitai paruošiamo bet vertingo WOK maisto ženklą.</span> http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/440 http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/441 <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;"><span style="font-weight: bold;">Vegetariškas WOK patiekalas</span><br style="font-weight: bold;" /> <span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);"></span></span><br /> Šiam patiekalui paruošti jums reikės:<br /> 1. česnako ir imbiero mišinio, santykiu 4:1;<br /> 2. karštu vandeniu nuplikytų brokolių;<br /> 3. supjaustytų pievagrybių;<br /> 4. raudonosios paprikos;<br /> 5. kiniško kopūsto;<br /> 6. kopūstų ir morkų mišinio;<br /> 7. daigintos sojos;<br /> 8. svogūnų ir svogūnų laiškų.<br /> <br /> Į įkaitintą WOK keptuvę įpilame šlakelį aliejaus, įkaitinam ir beriam česnako bei imbiero mišinį. Tada iš eilės sudedame brokolius, paprikas, pievagrybius bei likusias daržoves, nuolat maišydami. Skanaus!<br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47); font-weight: bold;"><span style="color: rgb(151, 12, 81);">eguru</span> pristato:<br /> </span> <table align="" style="border: medium none ; width: 278px; height: 157px; border-collapse: collapse;"> <tbody> <tr> </tr> <tr> <td style="border: medium none ; text-align: left; vertical-align: middle; letter-spacing: 0pt; word-spacing: 0pt;"> <img border="0px" alt="" src="http://www.eguru.lt/assets//guru/Greta Vaitkute.png" /><br /> </td> <td style="border: medium none ; color: rgb(151, 12, 81); font-weight: bold;"><span style="font-size: 10pt;"><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> WOK guru</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt;">Greta Vaitkutė</span><br /> <span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 10pt; font-weight: normal;">WOK TO WALK direktorė</span><br /> </td> </tr> </tbody> </table> <span style="font-size: 10pt; color: rgb(151, 12, 81);">Jei norite sužinoti daugiau apie WOK TO WALK apsilankykite <a href="http://gyvasmaistas.lt/" style="color: rgb(151, 12, 81);">www.woktowalk.lt</a><br /> <br /> </span><span style="font-size: 10pt; color: rgb(47, 47, 47);">Su kitokia maisto kultūra Greta susidūrė dar vaikystėj, kai kartu su tėvais gyveno Japonijoj. O vėliau su draugais lankydamasi Amsterdame pastebėjo WOK TO WALK - ryškią iškabą, gyvą vietą, kurioje čia pat visų akyse ruošiamas skanus WOK maistas. Ir nors Vilniuje gausu restoranų su skirtingomis virtuvėmis, išliko niša vietai, kuri būtų interaktyvi, atvira, kur lankytojai patys rinktųsi produktus, dedamus į patiekalą. Taip Greta su bendraminčiais nusprendė pristatyti Vilniui WOK TO WALK - naują skanaus, greitai paruošiamo bet vertingo WOK maisto ženklą.</span> http://www.e-guru.lt/maistas_ir_gerimai/wok-receptai/video/441